广西版《新冠病毒感染者居家指引（第一版）》来了

12月19日，自治区新冠肺炎疫情防控指挥部疫情防控与医疗救治组印发《新冠病毒感染者居家指引（第一版）》（下称《指引》）。《指引》是为指导我区新冠病毒感染者居家期间做好自我健康管理和治疗工作，根据《关于印发新冠病毒感染者居家治疗指南的通知》要求，经组织专家研究，结合广西制定。

新冠病毒感染者居家指引

（第一版）

本指引用于帮助和指导新型冠状病毒感染者（含病毒核酸核酸阳性或抗原阳性，以下简称“感染者”）居家期间自我健康管理、居家治疗等。当您被通知新冠病毒核酸检测阳性或者自测抗原阳性时，不必紧张，认真阅读本指引并参照执行，有助于您顺利康复。

一、居家隔离准备

（一）环境要求。

1.在条件允许情况下，居家隔离人员尽可能在家庭相对独立、通风良好的房间居住，使用单独卫生间。

2.房间使用空调系统通风时，应选择分体空调。如使用集中空调，应保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。

（二）物品准备。

1.配备体温计（感染者专用）、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品、黄色垃圾袋及带盖的垃圾桶。

2.衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。

（三）陪护人员。

如因为照护等特殊情况需要有人陪伴的，尽可能确定相对固定的 1 名家庭成员（或陪护）进行照顾，首选身体健康且完成全程新冠疫苗接种及加强剂次接种的人员。

二、居家自我管理

（一）居家生活起居。

1.居家人员非必要不外出、不接受探访。对因就医等确需外出人员，要全程做好个人防护，点对点到达医疗机构，就医后再点对点返回家中，尽可能不乘坐公共交通工具。

2.进入家中公共区域应规范佩戴 N95 口罩。同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴 N95 口罩、一次性手套，与其保持 1 米以上距离，做好手卫生。

3.各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行 1 次开窗通风，每次 30 分钟以上。中央空调应关闭回风，按照全新风模式运行。

4.卫生间需做好日常清洁和消毒。卫生间内应加强开窗通风。每日至少进行 1 次房间湿式清扫。如家庭共用卫生间，居家治疗人员每次用完卫生间均应消毒；若居家治疗人员使用单独卫生间，可每天进行 1 次消毒。

5.生活垃圾要妥善处理，每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，避免出现遗洒，并对其外表面和封口处消毒后，由同住人佩戴 N95 口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。

（二）居家健康管理。

1.感染者以无症状感染者和轻型病例为主，不需要住院或过多治疗，一般可在家观察对症治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可联系基层医疗卫生机构或通过互联网医疗形式咨询相关医疗机构人员。

2.感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医。

3.保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。必要时可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。

4.可通过练习太极拳、八段锦等中医传统功法，艾灸涌泉、足三里穴等，提高机体免疫力平素体质较差或抵抗力弱的可口服玉屏风散，也可日常佩戴中药壮瑶药香囊。

（三）居家自我治疗。

1.感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等。根据专家临床经验，中青年患者感染新冠病毒后，一般病程为 7 天左右，接种过新冠疫苗并完成加强免疫接种的人群病程更短、病情更轻。

2.临床专家认为对感染者主要采用对症治疗，药物所能发挥的作用主要是缓解症状，建议在出现症状的初期对症用药，以下用药建议可供参考（建议最好在医师指导或辨证后用药）：

如果出现发热、头痛、咽痛且明显影响休息和睡眠，可以服用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚，儿童可选用相应的混悬液；如果出现咳嗽症状，建议使用复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等；如果出现痰多、咳痰费力症状，建议使用复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等；如果咽痛、咽干症状明显，建议使用华素片、西瓜霜含片等；如果鼻塞流涕症状明显，建议使用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德喷鼻。

如果有乏力伴胃肠不适或腹泻，建议使用藿香正气胶囊（丸、水、口服液）、葛根芩连丸。

如果有发热、咽干、咳嗽、大便干结，建议使用化湿败毒颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、疏风解毒胶囊（颗粒）、金花清感颗粒、玉叶解毒颗粒、宣肺败毒颗粒、防风通圣丸。儿童可选小儿肺热咳喘颗粒、抗感颗粒、金莲清热泡腾片、清宣止咳颗粒。

新冠病毒感染可能导致慢性基础疾病病情加重，患有慢性基础疾病的人一定要规律用药，控制好病情。

三、居家治疗结束条件

（一）正常结束。

如居家隔离人员症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测 Ct 值≥35（两次检测间隔大于24 小时），可结束居家隔离，恢复正常生活和外出。

（二）出现以下情况，需要急诊就医。可直接拔打 120 急救电话，或者选择合适方式前往医疗机构救治。

1.服用退烧药后仍发烧超过 38.5℃，并持续超过 2 天；

2.体温 35℃及以下；

3.抽搐；

4.呼吸困难或气促；

5.失语或不能行动；

6.不能苏醒或不能保持清醒；

7.胸部或腹部疼痛；

8.头晕或意识混乱或精神状态明显转变；

9.孕妇的胎儿活动减少或停止（适用于妊娠期 24 周或以上的孕妇）；

10.持续不能饮食，或腹泻/呕吐超过 2 天。

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来源丨自治区新冠肺炎疫情防控指挥部疫情防控与医疗救治组

编辑丨梁文辉

校对丨颜兴

审核丨罗立彬

（钦州发布出品 未经授权不得转载）
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